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Alban, 22 ans, alternant. Il y a un an, je ne faisais presque pas de sport. Aujourd’hui, le sport fait partie de ma vie. En 1 an : -20 kg, et surtout une nouvelle discipline : course à pied, trail, musculation et triathlon. En octobre 2025, j’ai décidé de partager cette transformation sur TikTok. Depuis, je poste 1 vidéo par jour pour montrer les coulisses de mon évolution : entraînements, nutrition, conseils, erreurs, progression… tout est réel. Objectif 2026 : me préparer pour un gros défi — le triathlon de Vichy format L en juillet (2 km natation, 90 km vélo, 21 km course). Ici, pas de perfection. Juste quelqu’un qui essaie de devenir 1 % meilleur chaque jour. Si tu veux suivre l’aventure, progresser avec moi ou te motiver à commencer : bienvenue dans le projet.